Bù nước bằng đường uống khi bị tiêu chảy hoặc nôn mửa: Hướng dẫn toàn diện

Dấu hiệu mất nước

Mất nước mức độ nhẹ đến trung bình

• Mắt trũng
• Mạch nhanh
• Khát nước quá mức
• Môi, miệng khô
• Da nhão
• Đi tiểu thường xuyên, nước tiểu sẫm màu
• Tay chân lạnh
• Dễ cáu kỉnh hoặc bồn chồn

Mất nước mức độ nghiêm trọng

• Mạch yếu hoặc không thể bắt mạch
• Suy hô hấp
• Hôn mê, bất tỉnh
• Không uống được hoặc uống kém
• Da nhúm lại

Cách bù nước bằng đường uống

Mất nước mức độ nhẹ

• Bổ sung nước lọc, nước canh, nước trái cây pha loãng
• Tránh đồ uống có đường, caffeine, hoặc cồn
• Uống từ từ, khoảng 75 ml/kg trong 4 giờ
• Theo dõi chặt chẽ trong 4 giờ

Mất nước mức độ trung bình đến nghiêm trọng

• Sử dụng dung dịch bù nước và chất điện giải (ORS)
• Hòa tan bột ORS với nước sôi để nguội theo hướng dẫn
• Dùng ngay khi có thể
• Dùng trong vòng 24 giờ sau khi pha
• Liều lượng: 100 ml sau mỗi 5 phút, hoặc 75 ml/kg trong 4 giờ

Lưu ý khi dùng ORS

• Không dùng cho những người không dung nạp
• Ngừng sử dụng nếu có buồn nôn, nôn mửa, lú lẫn, khát nghiêm trọng, hoặc co giật
• Trẻ sơ sinh vẫn nên được cho bú mẹ song song với điều trị
• Nếu có dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng, nhập viện ngay để truyền dịch tĩnh mạch