Nguyên Nhân Tiểu Không Kiểm Soát
Tiểu không kiểm soát không phải là một bệnh mà là một triệu chứng, thường là kết quả của:
- Thói quen hàng ngày: Rượu, caffeine, thực phẩm có tính axit và thuốc lợi tiểu có thể kích thích bàng quang và tăng sản xuất nước tiểu.
- Bệnh lý nền: Nhiễm trùng đường tiết niệu, táo bón, bệnh tiểu đường và rối loạn thần kinh đều có thể dẫn đến tiểu không kiểm soát.
- Vấn đề thể chất: Mang thai, sinh con, tuổi tác, mãn kinh, cắt tử cung, phì đại tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt và tắc nghẽn đường tiết niệu đều có thể làm suy yếu cơ bàng quang và dẫn đến rò rỉ nước tiểu.
Triệu Chứng Tiểu Không Kiểm Soát
Các loại tiểu không kiểm soát bao gồm:
- Tiểu không kiểm soát do áp lực: Rò rỉ nước tiểu khi ho, hắt hơi, cười, tập thể dục hoặc nâng vật nặng.
- Tiểu không kiểm soát cấp kỳ: Không nhịn được tiểu, cần đi tiểu thường xuyên, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Tiểu không kiểm soát do giãn bàng quang: Không có cảm giác muốn đi tiểu cho đến khi bàng quang đầy, dẫn đến tiểu không tự chủ hoặc bí tiểu mạn tính.
- Tiểu không kiểm soát chức năng: Suy yếu về thể chất hoặc tinh thần khiến người bệnh không thể đi vệ sinh kịp thời.
- Tiểu không kiểm soát hỗn hợp: Kết hợp nhiều dạng tiểu không kiểm soát khác nhau.
Biện Pháp Điều Trị Tiểu Không Kiểm Soát
Tùy thuộc vào dạng bệnh, mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân cơ bản, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm:
Kiểm Soát Hành Vi
- Luyện tập chức năng bàng quang: Kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu.
- Tiểu hai lượt: Làm trống bàng quang hoàn toàn.
- Quản lý thời điểm đi tiểu: Đi tiểu chủ động mỗi 2-4 giờ.
- Kiểm soát chế độ ăn uống: Cắt giảm đồ uống có cồn, caffeine và thực phẩm có tính axit.
Luyện Tập Cơ Sàn Chậu
- Bài tập Kegel: Tăng cường cơ sàn chậu để kiểm soát tiểu tiện.
Kích Thích Điện
- Kích thích điện: Tăng cường chức năng cơ sàn chậu bằng điện cực.
Dùng Thiết Bị Hỗ Trợ
- Vòng nâng (pessary): Hỗ trợ vùng chậu ở nữ.
- Thiết bị giống tampon: Ngăn chặn rò rỉ nước tiểu.
Dùng Thuốc
- Thuốc kháng cholinergic: Làm dịu bàng quang hoạt động quá mức.
- Mirabegron: Làm thư giãn cơ bàng quang.
- Thuốc chẹn alpha: Làm thư giãn cơ cổ bàng quang và tuyến tiền liệt ở nam giới.
- Estrogen tại chỗ: Làm săn chắc và trẻ hóa các mô ở niệu đạo và âm đạo.
Phẫu Thuật
- Phẫu thuật: Được cân nhắc khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Biến Chứng Tiểu Không Kiểm Soát
- Vấn đề về da: Phát ban, nhiễm trùng da và loét.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Tăng nguy cơ nhiễm trùng nhiều lần.
- Ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân: Gây khó khăn trong các mối quan hệ xã hội, công việc và cá nhân.
Phòng Ngừa Tiểu Không Kiểm Soát
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Thực hành các bài tập tốt cho sàn chậu.
- Tránh các chất kích thích chức năng bàng quang.
- Ăn nhiều chất xơ.
- Không hút thuốc.
