Triệu chứng của Ung thư vú
Triệu chứng đầu tiên của ung thư vú thường là khối u hoặc vùng mô dày bất thường trong vú hoặc nách. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Tụt núm vú
- Rỉ dịch ở núm vú, có thể có máu
- Đỏ vùng da ở vú, như sần da cam
- Bong tróc da vùng mô vú hay núm vú
- Thay đổi hình dạng hoặc kích thước của vú
- Cảm giác đau ở nách hay ở vú không thay đổi theo chu kỳ kinh
Nguyên nhân gây bệnh Ung thư vú
Nguyên nhân thực sự gây ra ung thư vú vẫn chưa rõ ràng, nhưng một số yếu tố nguy cơ đã được xác định, bao gồm:
- Tuổi tác
- Yếu tố di truyền
- Khối u ở vú
- Mô vú đặc
- Phơi nhiễm với estrogen
- Cân nặng
- Phơi nhiễm với tia xạ
- Liệu pháp hormone
- Tiếp xúc với hóa chất sinh ung thư
Phòng ngừa Ung thư vú
Phụ nữ có lối sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ ung thư vú. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:
- Hạn chế rượu bia
- Không hút thuốc lá
- Duy trì cân nặng hợp lý
- Hoạt động thể lực thường xuyên
- Cho con bú bằng sữa mẹ
- Cân nhắc khi thực hiện liệu pháp hormone
- Tránh phơi nhiễm với tia xạ và ô nhiễm môi trường
Chế độ dinh dưỡng trong Phòng ngừa Ung thư vú
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư vú. Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú bao gồm:
- Nghệ
- Tỏi và hành
- Bông cải xanh
- Trà xanh
- Táo
- Lựu
- Óc chó
- Cá
- Hạt lanh
- Đậu nành nguyên chất
- Trái cây sáng màu và rau củ
- Quả mọng
- Tảo biển nâu Mozuku
