Men gan là gì và chỉ số bình thường
Men gan là các enzym xúc tác cho các phản ứng sinh hóa trong gan, giúp gan thực hiện các chức năng chuyển hóa, tổng hợp và đào thải. Có nhiều loại men gan, bao gồm ALT, AST, ALP và GGT. Chỉ số bình thường của các loại men gan này là:
- ALT: 20 – 40 UI/L
- AST: 20 – 40 UI/L
- ALP: 30 – 110 UI/L
- GGT: 20 – 40 UI/L
Chỉ số men gan cao là gì
Khi gan bị viêm hoặc tổn thương, men gan được giải phóng vào máu, làm tăng nồng độ men gan. Tăng men gan được chia thành các mức độ:
- Mức độ nhẹ: Men gan tăng từ 1 – 2 lần so với bình thường
- Mức độ trung bình: Men gan tăng từ 2 – 5 lần so với bình thường
- Mức độ nặng: Men gan tăng > 5 lần so với bình thường
Nguyên nhân gây tăng men gan
Có nhiều nguyên nhân gây tăng men gan, bao gồm:
- Chế độ ăn uống không hợp lý
- Tiêu thụ rượu bia, chất kích thích
- Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh
- Gan nhiễm mỡ
- Viêm gan (siêu vi, tự miễn, do rượu)
- Bệnh đường mật (viêm đường mật, sỏi đường mật)
- Rối loạn chuyển hóa, viêm tụy, sốt rét, ngộ độc hóa chất
Mối liên hệ giữa men gan cao và các bệnh lý về gan
Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về gan, bao gồm:
- Viêm gan mạn tính
- Xơ gan
- Ung thư gan
Biến chứng của men gan cao
Nếu không được điều trị, men gan cao kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Tổn thương gan nặng hơn
- Xơ gan
- Ung thư gan
Cách hạ men gan tăng cao hiệu quả
Có nhiều biện pháp hiệu quả để hạ men gan tăng cao, bao gồm:
- Uống đủ nước
- Tránh rượu bia, thuốc lá và các chất độc hại
- Tăng cường các loại thực phẩm giúp kiểm soát men gan (rau xanh, thực phẩm giàu chất xơ, axit folic, chất chống oxy hóa)
- Tập thể dục thường xuyên
- Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý
