Chăm sóc bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến trong sinh hoạt
Tập thể dục thường xuyên:
- Tập thể dục giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư tiền liệt tuyến và giảm béo phì.
- Khuyến khích đi bộ tối thiểu 1 giờ mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
Giảm căng thẳng:
- Stress có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ung thư tiền liệt tuyến.
- Cung cấp sự hỗ trợ về mặt tinh thần, chia sẻ và động viên bệnh nhân.
- Khuyến khích thiền định, yoga hoặc các bài tập thư giãn tâm trí.
Đời sống tình dục:
- Ung thư tiền liệt tuyến có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
- Cảm thông và khéo léo trong việc giải quyết các vấn đề liên quan đến chăn gối.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến
Thực phẩm nên dùng:
- Trái cây và rau xanh: Giàu vitamin, khoáng chất và chất chống ung thư (ví dụ: súp lơ xanh, cải xoăn, trái cây tươi).
- Chất xơ: Ngũ cốc nguyên cám, đậu, hạt giúp làm chậm sự phát triển của ung thư.
- Axit béo omega-3: Giảm sự tiến triển của ung thư (ví dụ: cá nước lạnh, hạt lanh).
- Uống đủ nước: 1,5 – 2 lít mỗi ngày.
Thực phẩm nên tránh:
- Chất béo động vật: Thịt đỏ, mỡ động vật, sữa nguyên chất.
- Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ: Tránh dầu ăn thông thường, sử dụng dầu ô liu với lượng nhỏ.
- Đồ uống có đường: Đường đơn như bánh kẹo, nước ngọt.
- Hạn chế calo: Lượng calo cao liên quan đến nguy cơ ung thư.
Các lưu ý khác khi chăm sóc bệnh nhân ung thư tiền liệt tuyến
- Tuân theo hướng dẫn dinh dưỡng được khuyến nghị.
- Đảm bảo đủ 600 IU vitamin D và 1200mg canxi mỗi ngày.
- Khuyến khích tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần.
- Hạn chế uống rượu (không quá 2 ly mỗi ngày).
- Bỏ hút thuốc và tránh khói thuốc.
- Theo dõi các triệu chứng hấp thu và tiêu hóa.
- Nhắc nhở về tầm soát ung thư (bàng quang, đại trực tràng).
