Tác dụng của Vitamin 3B
Vitamin 3B đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chuyển hóa năng lượng, chức năng thần kinh và sản xuất tế bào hồng cầu. Cụ thể:
- Vitamin B1 (Thiamin): Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, duy trì sức khỏe hệ thần kinh và giảm căng thẳng.
- Vitamin B6 (Pyridoxin): Giúp sử dụng và dự trữ năng lượng từ protein và carbohydrate, đồng thời tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin.
- Vitamin B12 (Cobalamin): Cần thiết cho sản xuất và duy trì myelin xung quanh tế bào thần kinh, hình thành tế bào hồng cầu và chuyển hóa năng lượng.
Liều dùng Vitamin 3B
Liều dùng vitamin 3B phụ thuộc vào dạng bào chế và mục đích sử dụng:
Thuốc:
- Điều trị thiếu hụt vitamin B: 1-2 viên/lần, ngày uống 2 lần
- Đau nhức: 2 viên/lần, ngày 3-4 lần
Thực phẩm chức năng:
- Bổ sung vitamin: 1 viên/lần, ngày uống 2 lần
Thận trọng khi sử dụng Vitamin 3B
Trước khi sử dụng vitamin 3B, cần lưu ý một số cân nhắc quan trọng:
- Chống chỉ định: Bướu ác tính, dị ứng vitamin B12, tiền sử dị ứng, đang sử dụng levodopa.
- Không sử dụng quá liều: Hạn chế dùng vitamin B6 quá 2g/ngày.
- Dị ứng: Có thể gây ra phản ứng dị ứng như phát ban, nổi mề đay, khó thở.
- Tương tác thuốc: Có thể tương tác với thuốc levodopa, thuốc tránh thai, isoniazid, neomycin, chloramphenicol.
- Những người khó hấp thụ: Bệnh nhân Crohn, Celiac, ung thư, lạm dụng rượu.
- Thời kỳ mang thai và cho con bú: Sử dụng khi thực sự cần thiết và theo chỉ định của bác sĩ.
Tương tác với Thực phẩm và Đồ uống
Thức ăn, rượu và thuốc lá có thể tương tác với vitamin 3B. Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng vitamin 3B cùng với các yếu tố này.
Bảo quản Vitamin 3B
Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, dưới 30°C và tránh ánh sáng trực tiếp.
