Nguyên nhân gây say xe
Say xe xảy ra khi não nhận được tín hiệu mâu thuẫn từ mắt và tai trong. Mắt nhìn thấy chuyển động nhưng tai trong lại cảm nhận được chuyển động theo hướng khác, dẫn đến tình trạng mất cân bằng.
Các triệu chứng của say xe
Say xe có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như:
- Chóng mặt
- Buồn nôn
- Nôn
- Đau đầu
- Mệt mỏi
- Da nhợt nhạt
- Mất khả năng tập trung
- Đổ mồ hôi
- Đau bụng
Các loại thuốc chống say xe phổ biến
Để ngăn ngừa say xe, có nhiều loại thuốc có sẵn, bao gồm:
Thuốc kháng đối giao cảm (Kháng cholinergic)
- Scopolamine: Hoạt chất này được sử dụng phổ biến trong các miếng dán sau tai. Nó có tác dụng kéo dài lên đến 72 giờ.
- Tác dụng phụ: Hoa mắt, buồn ngủ, nhịp tim nhanh, khô miệng
Thuốc kháng histamin
- Diphenhydramine: Uống trước khi lên xe khoảng 2 giờ, có hiệu quả kéo dài 6-12 giờ.
- Dimenhydrinate: Uống mỗi liều cách nhau 4-8 giờ.
- Meclizine: Uống trước khi lên xe 1 giờ.
- Tác dụng phụ: Buồn ngủ, khô miệng
Lưu ý khi sử dụng thuốc chống say xe
- Không sử dụng thuốc cho phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi.
- Không dùng thuốc nếu bạn bị phì đại tuyến tiền liệt, tắc nghẽn hệ tiêu hóa, bệnh phổi mạn tính hoặc nhịp tim nhanh.
- Tránh sử dụng thuốc khi lái xe hoặc vận hành máy móc.
Thuốc chống say xe của Hàn Quốc và Thái Lan
- Toslong (Hàn Quốc): Thuốc dạng nước chứa hoạt chất dimenhydrinate.
- Thuốc chống say xe Thái Lan: Thuốc dạng viên chứa hoạt chất dimenhydrinate.
- Tác dụng: Ngăn ngừa buồn nôn và nôn.
Các cách chống say xe không cần dùng thuốc
- Ngồi hàng ghế đầu trên xe.
- Nhìn thẳng vào một điểm cố định.
- Uống trà gừng hoặc nước gừng.
- Sử dụng mùi hương từ tinh dầu như vỏ chanh, cam, quýt hoặc bạc hà.
- Ăn lót dạ trước khi đi nhưng không ăn quá no.
- Mở cửa xe nếu có thể.
- Đánh lạc hướng bản thân bằng cách nói chuyện hoặc nghe nhạc.
