Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon cung cấp các thành phần hỗ trợ cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và làm dịu tinh thần. Các thành phần phổ biến bao gồm cây nữ lang, chiết xuất kava kava và cây bạch quả.
Tiêu chí chọn thực phẩm chức năng
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon, nên ưu tiên các tiêu chí sau:
- Thành phần tự nhiên: Tìm kiếm các sản phẩm chiết xuất từ thực vật như cây nữ lang, bạch quả và kava kava.
- Liều lượng sử dụng: Tuân theo hướng dẫn liều lượng ghi trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Thương hiệu uy tín: Chọn các thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của sản phẩm.
5 loại thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon
1. Viên uống ngủ ngon chiết xuất từ cây nữ lang Valerian
- Thành phần chính: Cây nữ lang Valerian
- Công dụng: Giảm căng thẳng, hỗ trợ ngủ sâu
- Thương hiệu nổi bật: Swisse Sleep Support, Blackmores Valerian Forte
2. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon từ chiết xuất Kava Kava
- Thành phần chính: Chiết xuất Kava Kava
- Công dụng: Thư giãn, giảm lo lắng, hỗ trợ ngủ ngon
- Thương hiệu nổi bật: Now Kava Kava Extract 250mg
3. Viên uống hỗ trợ giấc ngủ có chứa cây Bạch quả Ginkgo Biloba
- Thành phần chính: Cây bạch quả Ginkgo Biloba
- Công dụng: Cải thiện trí nhớ, chống oxy hóa, hỗ trợ ngủ ngon
- Thương hiệu nổi bật: OTiV 30VQ, Mega WeCare: Ginkgo Biloba
4. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon OTiV 30VQ
- Thành phần chính: Bạch quả, việt quất, magie
- Công dụng: Tăng cường trí nhớ, chống oxy hóa, hỗ trợ ngủ ngon
- Thương hiệu: OTiV
5. Thực phẩm chức năng giúp ngủ ngon Mega WeCare: Ginkgo Biloba
- Thành phần chính: Cây bạch quả Ginkgo Biloba
- Công dụng: Ngăn ngừa bệnh Alzheimer, hỗ trợ tuần hoàn máu não, cải thiện giấc ngủ
- Thương hiệu: Mega WeCare
Lưu ý:
- Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế lời khuyên của chuyên gia y tế.
- Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
