Tác dụng của Glucosamine
Glucosamine là một thành phần quan trọng của sụn khớp, giúp duy trì cấu trúc và chức năng của khớp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng glucosamine có các tác dụng sau:
- Làm chậm quá trình thoái hóa khớp: Glucosamine kích thích sản xuất proteoglycan, một thành phần quan trọng của sụn khớp. Điều này giúp làm chậm quá trình thoái hóa sụn và giảm đau khớp.
- Cải thiện chức năng vận động: Glucosamine làm tăng sản xuất chất nhầy bôi trơn khớp, giúp khớp cử động dễ dàng và linh hoạt hơn.
- Phục hồi cấu trúc sụn khớp: Glucosamine có thể kích thích tái tạo sụn khớp, giúp phục hồi cấu trúc và chức năng của khớp.
Liều lượng và Cách dùng
Liều lượng cho người lớn:
– Liều thông thường: 500-1500 mg/ngày
– Dùng đường uống, uống cùng với nước lọc
– Uống trong hoặc sau bữa ăn
Liều lượng cho trẻ em:
– Chưa có nghiên cứu xác định liều dùng an toàn cho trẻ em. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tác dụng phụ
Glucosamine thường được dung nạp tốt, nhưng một số tác dụng phụ có thể xảy ra, bao gồm:
- Rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón)
- Dị ứng (hiếm gặp)
Lưu ý khi sử dụng
Trước khi sử dụng glucosamine, hãy lưu ý những điều sau:
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú: Không nên tự ý sử dụng glucosamine. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
- Dị ứng: Không sử dụng glucosamine nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
- Tương tác thuốc: Glucosamine có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm acetaminophen, statin và warfarin. Hãy cho bác sĩ biết tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng.
- Tình trạng sức khỏe: Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, chẳng hạn như đái tháo đường, tim mạch hoặc rối loạn đông máu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng glucosamine.
- Bảo quản: Bảo quản glucosamine nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30ºC. Để xa tầm tay trẻ em.
