Axit Gamma-Linolenic (GLA): Lợi ích, Liều dùng, Tác dụng phụ và Cảnh báo

GLA có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh, bao gồm:

Giảm đau thần kinh do tiểu đường: GLA có thể làm giảm đau thần kinh do biến chứng thần kinh đái tháo đường ở trẻ em và người lớn.
Hỗ trợ điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): GLA có thể giúp cải thiện triệu chứng ADHD, mặc dù cần thêm nghiên cứu để xác nhận hiệu quả này.
Cải thiện triệu chứng ung thư vú: GLA có thể tăng cường tác dụng của thuốc tamoxifen trong điều trị ung thư vú nhạy cảm với estrogen.
Giảm huyết áp: GLA có thể giúp hạ huyết áp khi sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với các axit béo khác như EPA và DHA.
Giảm đau vú: Dầu hoa anh thảo có chứa GLA có thể làm giảm đau vú theo chu kỳ và đau vú không theo chu kỳ.
Ngăn ngừa loãng xương: GLA có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương ở phụ nữ.

Liều dùng GLA phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và độ tuổi của từng người. Liều dùng được khuyến cáo cho người lớn như sau:

Đau thần kinh do tiểu đường: 360-480mg mỗi ngày, không quá 3.000mg mỗi ngày.

Liều dùng cho trẻ em vẫn chưa được xác định. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng GLA cho trẻ em.

GLA có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ, bao gồm:

Trước khi sử dụng GLA, hãy báo với bác sĩ nếu bạn:

GLA có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm thông tin về các tương tác thuốc có thể xảy ra.

Bảo quản GLA ở nhiệt độ phòng, tránh ẩm và ánh sáng. Không bảo quản trong phòng tắm hoặc ngăn đá. Để xa tầm tay trẻ em và thú nuôi.

GLA có thể được tìm thấy trong các dạng bào chế sau:

Thuốc và Thực phẩm chức năng