Nổi Mề Đay: Kiêng Khem Đúng Cách để Thoát Khỏi Cơn Ngứa Điên Cuồng

Kiêng Gãi

• Gãi chỉ làm cơn ngứa trở nên tồi tệ hơn.
• Gãi nhiều có thể gây trầy xước da, dễ nhiễm trùng và làm vết mề đay nghiêm trọng hơn.

Tránh Sử Dụng Hóa Mỹ Phẩm

• Hóa mỹ phẩm có thể chứa các thành phần gây dị ứng, dẫn đến nổi mề đay.
• Ngừng sử dụng mỹ phẩm cho đến khi xác định được nguyên nhân gây dị ứng.

Kiêng Chất Kích Thích

• Chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá làm suy yếu hệ miễn dịch.
• Sử dụng chất kích thích khi bị nổi mề đay sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Chế Độ Ăn Uống Khi Nổi Mề Đay

Thực Phẩm Nên Kiêng

Thực Phẩm Giàu Đạm

• Tôm, cua, hải sản, thịt bò, cá biển chứa nhiều đạm, có thể gây dị ứng.
• Cơ thể khó tiếp nhận và chuyển hóa đạm khi hệ miễn dịch suy yếu.

Thực Phẩm Nhiều Đường và Muối

• Kích thích hệ thần kinh ngoại biên, làm trầm trọng thêm vết mề đay.
• Đồ ngọt ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lành da.

Thực Phẩm Cay Nóng

• Gây nóng trong người, tạo cảm giác khó chịu.
• Làm khô da, dễ bong tróc.

Thực Phẩm Nên Ăn

• Rau, trái cây: bổ sung chất xơ và vitamin, tăng cường sức đề kháng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn thực phẩm phù hợp nhất.

Có Cần Kiêng Gió, Nước và Ánh Nắng Mặt Trời?

Gió

• Nhiễm phong có thể kích hoạt phản ứng miễn dịch gây ngứa và nổi mẩn.
• Kiêng gió không phải ở trong phòng kín mà chỉ cần che chắn da khi ra ngoài.

Nước

• Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước giúp giảm ngứa và ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Không nên kiêng nước vì nó không ảnh hưởng đến nổi mề đay.

Ánh Nắng Mặt Trời

• Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm vết mề đay do yếu tố thời tiết.
• Che chắn da khi ra ngoài để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.