Mụn trứng cá và 10 cách điều trị tại nhà hiệu quả

1. Thoa giấm táo lên da

• Giấm táo chứa các axit hữu cơ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
• Nó cũng có thể giúp làm khô lớp dầu thừa trên da.
• Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3 và thoa lên da trong 5-20 giây.

2. Bổ sung kẽm qua đường uống

• Kẽm có khả năng điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
• Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung 30-45 mg kẽm mỗi ngày có thể làm giảm mụn.
• Không sử dụng kẽm quá 40 mg mỗi ngày.

3. Đắp mặt nạ mật ong và quế

• Mật ong và quế có đặc tính chống oxy hóa, chống khuẩn và chống viêm.
• Trộn 2 thìa canh mật ong với 2 thìa cà phê bột quế và đắp lên da trong 10-15 phút.

4. Trị mụn tại nhà với dầu tràm trà

• Dầu tràm trà có khả năng chống khuẩn và giảm viêm.
• Pha loãng dầu tràm trà với nước theo tỷ lệ 1:9 và thoa lên vùng da bị mụn.

5. Trà xanh – cách trị mụn trứng cá tại nhà

• Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và chất kháng khuẩn.
• Hãm lá trà xanh trong nước sôi và thoa nước trà lên da hoặc sử dụng như xịt khoáng.

6. Cách giảm mụn với chiết xuất cây phỉ

• Chiết xuất cây phỉ có tính kháng khuẩn và chống viêm.
• Ngâm vỏ cây phỉ trong nước và đun sôi, sau đó để nguội và sử dụng như toner.

7. Dưỡng ẩm bằng nha đam

• Gel nha đam có tác dụng chữa lành vết thương, chống viêm và chứa các thành phần chống mụn.
• Thoa gel nha đam lên vùng da bị mụn trong 10-15 phút.

8. Cách trị mụn trứng cá tại nhà: Bổ sung dầu cá Omega-3

• Omega-3 có tác dụng kiểm soát tiết dầu, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa mụn.
• Bổ sung omega-3 thông qua thực phẩm hoặc thuốc bổ sung.

9. Tẩy da chết thường xuyên

• Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Sử dụng các sản phẩm tẩy da chết cơ học hoặc các loại axit với nồng độ thấp.

10. Giảm bớt căng thẳng

• Căng thẳng có thể làm tăng tiết bã nhờn và viêm da.
• Tập thể dục, yoga, hít thở sâu hoặc ngủ đủ giấc để giảm căng thẳng.