Nguyên nhân gây nghẹt mũi
Nghẹt mũi xảy ra khi niêm mạc mũi bị viêm và sưng, dẫn đến tăng tiết nhầy và cản trở luồng không khí đi qua. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
- Nhiễm trùng
- Dị ứng
- Kích ứng
- Thay đổi thời tiết
Tỏi và đặc tính trị nghẹt mũi
Tỏi có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như allicin, scordinin, vitamin C và các vi chất khác có tác dụng:
- Kháng khuẩn và kháng virus
- Giảm viêm và sưng
- Làm loãng dịch nhầy
- Tăng cường hệ miễn dịch
Các phương pháp trị nghẹt mũi bằng tỏi an toàn
1. Xông hơi với tỏi
Đun sôi nước và thêm 3-5 tép tỏi giã nát vào. Hít hơi nước bốc lên trong vài phút để làm thông đường thở.
2. Trị nghẹt mũi bằng tỏi và nghệ
Đun sôi 1 cốc nước với 2-4 tép tỏi. Thêm 1/2 thìa súp bột nghệ và khuấy đều. Uống hỗn hợp này để giảm viêm và nghẹt mũi.
3. Tỏi và nước cà chua
Đun sôi 1 cốc nước cà chua với 1 thìa súp tỏi băm nhỏ, 1 thìa súp nước cốt chanh, 1/2 thìa cà phê tương ớt và muối. Uống hỗn hợp ấm để phục hồi lớp nhầy trong khoang mũi.
4. Hít tỏi trị nghẹt mũi
Giã nhuyễn 4-6 tép tỏi trong 1/2 cốc nước. Để yên trong 7-10 phút rồi hít thở sâu mùi tỏi để giảm viêm và nghẹt mũi.
5. Cách chữa nghẹt mũi bằng tỏi và mật ong
Giã nhuyễn 3-5 tép tỏi và trộn với 1-2 thìa cà phê mật ong. Ăn hỗn hợp này trước bữa ăn để giảm triệu chứng nghẹt mũi.
Lưu ý khi sử dụng tỏi trị nghẹt mũi
- Không nhét tỏi trực tiếp vào mũi vì có thể gây kích ứng hoặc nhiễm trùng.
- Không dùng quá 10 tép tỏi mỗi ngày.
- Nếu tình trạng nghẹt mũi không cải thiện sau vài ngày hoặc trở nên tệ hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tỏi trị nghẹt mũi.
