Phòng ngừa trước khi bơi
- Đeo nút bịt tai: Nút bịt tai ngăn nước vào tai, giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chọn nút bịt tai vừa vặn và chuyên dụng cho bơi lội.
- Đeo mũ bơi che tai: Mũ bơi giúp hạn chế nước vào tai, đặc biệt là khi bơi lội ở hồ bơi đông người.
- Kiểm tra nước hồ: Trước khi bơi, kiểm tra xem nước hồ trong hay đục. Tránh bơi ở hồ nước bẩn hoặc có nhiều rác.
- Tránh bơi ở ao, hồ, sông suối: Những nơi này thường chứa vi khuẩn và có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn.
Phòng ngừa sau khi bơi
- Lắc hoặc nghiêng đầu để nước chảy ra: Kéo nhẹ dái tai để giúp nước chảy ra dễ dàng hơn.
- Lau khô tai: Dùng khăn sạch lau nhẹ bên ngoài tai. Bạn cũng có thể dùng máy sấy tóc chế độ mát ở khoảng cách 30 cm để làm khô tai.
- Dùng thuốc nhỏ tai: Thuốc nhỏ tai không kê đơn có thể giúp làm khô nước còn sót lại. Tuy nhiên, không dùng thuốc nhỏ tai nếu bị đau tai, phẫu thuật tai hoặc thủng màng nhĩ.
Các biện pháp phòng chống bệnh về tai khác
- Tránh đưa vật cứng vào tai: Đừng đưa tăm bông, kẹp tóc, bút chì hoặc các vật cứng khác vào tai. Điều này có thể gây rách lớp lót ống tai và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Không lấy ráy tai thường xuyên: Ráy tai giúp bảo vệ tai khỏi nhiễm trùng. Lấy ráy tai quá thường xuyên có thể gây kích ứng và đẩy ráy tai sâu hơn vào tai. Nếu bạn nghĩ rằng mình có quá nhiều ráy tai, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Hạn chế sử dụng tai nghe: Tai nghe, đặc biệt là loại nhét vào lỗ tai, có thể làm trầy xước da và gây nhiễm trùng.
- Vệ sinh máy trợ thính sạch sẽ: Máy trợ thính có thể cọ vào ống tai và gây kích ứng. Vệ sinh máy trợ thính thường xuyên và tháo máy ra trước khi đi ngủ.
- Đặt bông gòn vào tai trước khi dùng keo xịt tóc hoặc thuốc nhuộm: Hóa chất trong các sản phẩm này có thể gây kích ứng da tai.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn bị tiểu đường hoặc các vấn đề miễn dịch: Những tình trạng này làm tăng nguy cơ viêm tai ngoài và các biến chứng nghiêm trọng.
Khi nào nên đến gặp bác sĩ
Nếu bạn có các triệu chứng viêm tai ngoài, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Các triệu chứng viêm tai ngoài thường nhẹ nhưng có thể nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị.
-
Triệu chứng nhẹ:
- Ngứa trong ống tai
- Phần trong tai hơi đỏ
- Khó chịu nhẹ ở tai (kéo dái tai làm đau hơn)
- Chảy dịch trong suốt và không mùi từ tai
-
Triệu chứng nghiêm trọng:
- Ngứa tai dữ dội
- Đau tai tăng dần
- Tai đỏ nhiều hơn
- Chảy dịch quá nhiều từ tai
- Cảm giác đầy bên trong tai
- Giảm thính lực
Gọi cấp cứu ngay nếu bạn có các dấu hiệu sau:
- Đau dữ dội lan ra mặt, cổ hoặc đầu
- Tắc nghẽn hoàn toàn ống tai khiến bạn không nghe rõ
- Đỏ hoặc sưng tai ngoài
- Sưng hạch bạch huyết ở cổ
- Sốt
