Nguyên Nhân Gây Nghẹt Mũi Khi Nằm
1. Tư thế nằm
Khi nằm, chất nhầy trong mũi dễ tích tụ do tư thế nằm khiến máu lưu thông đến mũi kém hơn.
2. Không khí hanh khô
Không khí hanh khô khiến cơ thể tăng tiết chất nhầy trong mũi để bù đắp độ ẩm bị mất, dẫn đến nghẹt mũi.
3. Bệnh cảm
Các bệnh cảm như cảm lạnh, cảm cúm và viêm phế quản cấp tính làm tăng tiết chất nhầy, gây nghẹt mũi.
4. Dị ứng
Các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi và mạt bụi nhà có thể kích thích niêm mạc mũi và gây nghẹt mũi.
5. Lệch vách ngăn mũi
Vách ngăn mũi lệch cản trở lưu thông không khí, khiến chất nhầy tích tụ và gây nghẹt mũi.
6. Polyp mũi
Polyp mũi là những khối u lành tính trong mũi có thể chặn đường thở và gây nghẹt mũi.
7. Viêm mũi vận mạch
Tình trạng này xảy ra khi niêm mạc mũi bị viêm và sưng, gây nghẹt mũi.
8. Viêm xoang
Viêm xoang làm tăng tiết chất nhầy trong các xoang, dẫn đến nghẹt mũi.
9. Thai kỳ
Áp lực của tử cung lên cơ hoành có thể ảnh hưởng đến hô hấp, gây nghẹt mũi.
Biện Pháp Khắc Phục Nghẹt Mũi Khi Nằm
1. Kê cao đầu khi ngủ
Giúp giảm tích tụ chất nhầy trong mũi.
2. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Tăng độ ẩm không khí để giảm khô mũi.
3. Điều trị các bệnh lý gây nghẹt mũi
Thuốc xịt thông mũi, thuốc kháng histamine và thuốc kháng sinh có thể giúp cải thiện tình trạng nghẹt mũi do cảm lạnh, dị ứng hoặc viêm xoang.
4. Phẫu thuật
Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể cần thiết để chỉnh sửa lệch vách ngăn mũi hoặc cắt bỏ polyp mũi.
Khi Nào Cần Đi Khám
Đi khám nếu:
- Nghẹt mũi kéo dài hơn 3 tuần
- Kèm sốt cao, chảy nước mũi luân phiên
- Amidan có đốm trắng hoặc vàng
- Ho kéo dài hơn 10 ngày
- Mặt sưng, đặc biệt là vùng trán, má, mũi hoặc mắt
- Nước mũi có mùi lạ hoặc màu sắc thay đổi
