Đặc tính của mật ong có lợi cho bệnh viêm họng hạt
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, tăng cường hệ miễn dịch và làm dịu cơn đau họng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có đặc tính chống viêm và có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của cổ họng bị viêm. Ngoài ra, mật ong còn có chất tương tự như dextromethorphan, một thành phần thường thấy trong thuốc ho không kê đơn, giúp giảm ho, đặc biệt là ho ban đêm.
6 cách chữa viêm họng hạt bằng mật ong tại nhà
1. Mật ong pha nước ấm: Pha 2 muỗng cà phê mật ong vào một cốc nước ấm và sử dụng liên tục trong 3-5 ngày để giảm các triệu chứng viêm họng.
2. Mật ong kết hợp với chanh: Kết hợp mật ong với chanh để làm dịu cơn ngứa và rát cổ họng, giảm ho, đặc biệt là ho ban đêm. Hòa tan mật ong nguyên chất với nước ấm, sau đó thêm vài giọt nước cốt chanh.
3. Mật ong và gừng: Gừng có đặc tính kháng viêm cao, kết hợp với mật ong giúp điều trị ho và viêm họng. Pha nước gừng và mật ong theo tỷ lệ 1:1 và sử dụng 3 lần mỗi ngày, mỗi lần tối đa 1 muỗng cà phê.
4. Mật ong ngâm tỏi: Tỏi có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên nhờ chứa allicin. Ngâm tỏi với mật ong trong 3-5 phút, sau đó ngậm đến khi mật ong tan hết trong miệng.
5. Mật ong và giấm táo: Giấm táo có chất kháng khuẩn tự nhiên, phá vỡ chất nhầy trong cổ họng và ngăn vi khuẩn lây lan. Pha giấm táo với mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống một muỗng canh sau mỗi 2 giờ.
6. Mật ong và trứng gà: Đập 1 quả trứng gà vào chén, sau đó thêm 4-5 muỗng mật ong và 2 muỗng canh nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp, ủ 2 ngày rồi uống trong vòng 3-4 ngày để giảm các triệu chứng viêm họng hạt.
Lưu ý khi sử dụng mật ong chữa viêm họng hạt
- Sử dụng mật ong nguyên chất thay vì mật ong tiệt trùng.
- Không cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng mật ong thô.
- Kiên trì sử dụng mật ong trong thời gian dài để thấy kết quả.
- Kiêng ăn đồ cay nóng.
- Súc miệng thường xuyên với nước muối sinh lý.
- Hạn chế đến nơi ô nhiễm, tránh hút thuốc lá.
- Đi khám ngay khi có các triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng.
Mật ong là một phương thuốc an toàn và hiệu quả để chữa viêm họng hạt tại nhà. Bằng cách kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác, bạn có thể giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.
