Nguyên nhân của viêm amidan
Viêm amidan thường do vi khuẩn hoặc vi-rút gây ra. Nhiễm trùng vi khuẩn chiếm khoảng 15-30% các trường hợp.
Cách chữa viêm amidan tại nhà
1. Uống nhiều nước ấm
Nước ấm có thể làm dịu cơn đau họng và giữ ẩm cho cổ họng. Các loại trà thảo dược như mật ong, pectin hoặc glycerin có thể tạo thành một lớp màng bảo vệ trên niêm mạc miệng và cổ họng, giảm kích ứng.
2. Ăn thực phẩm lạnh
Đồ ăn lạnh như sữa chua đông lạnh hoặc kem có tác dụng gây tê tạm thời, giúp giảm đau họng. Uống sinh tố ướp lạnh hoặc ngậm kẹo cứng có bạc hà cũng có tác dụng tương tự.
3. Tránh thức ăn cứng
Thức ăn cứng có thể làm xước cổ họng, gây kích ứng và viêm thêm. Tránh các loại thực phẩm như khoai tây chiên, bánh quy, ngũ cốc khô và các loại hạt.
4. Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối có thể làm dịu cơn đau ở phía sau cổ họng. Pha 1/4 thìa cà phê muối vào 200ml nước ấm và súc miệng trong 15-30 giây.
5. Tăng độ ẩm trong nhà
Không khí khô có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau họng. Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc hít hơi nước nóng từ vòi sen để làm ẩm không khí.
6. Giữ giọng, tránh nói nhiều
Nói chuyện nhiều có thể gây kích thích cổ họng. Cố gắng hạn chế nói, kể cả nói thầm, để cho thanh quản được nghỉ ngơi.
7. Nghỉ ngơi nhiều hơn
Nghỉ ngơi giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Hãy nghỉ ngơi mọi lúc có thể, tránh tiếp tục đi làm hoặc đi học để ngăn ngừa lây nhiễm cho người khác.
8. Sử dụng viên ngậm trị viêm họng
Viên ngậm trị viêm họng có thể giảm đau trực tiếp tại vị trí viêm, gây tê và làm dịu cổ họng. Một số viên ngậm còn chứa thành phần chống viêm và sát khuẩn.
9. Sử dụng thuốc xịt họng và nước súc miệng
Thuốc xịt họng và nước súc miệng có thể cung cấp thuốc gây tê, chống viêm và sát khuẩn trực tiếp vào cổ họng.
10. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau OTC như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau họng và sốt. Tránh dùng aspirin cho trẻ em vì có thể gây hội chứng Reye.
Khi nào cần đi khám?
Viêm amidan thường tự khỏi trong vòng vài ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hơn 3 ngày, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc bạn gặp các triệu chứng sau, hãy đi khám bác sĩ:
- Đau họng nghiêm trọng
- Khó thở hoặc nuốt
- Sốt kéo dài hơn 3 ngày
- Áp xe quanh amidan
