Nguyên nhân gây chảy máu cam
Chảy máu cam có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Không khí khô
- Ngoáy mũi hoặc hỉ mũi quá mạnh
- Sử dụng thuốc xịt mũi quá mức
- Chấn thương mũi hoặc mặt
- Dị hình vách ngăn mũi
- Rối loạn đông máu
Mẹo chữa trị chảy máu cam an toàn
Khi bị chảy máu cam, hãy thực hiện các bước sau:
- Ngồi thẳng, đầu cao hơn tim
- Giữ chặt hai bên cánh mũi trong 5-10 phút
- Thở bằng miệng
- Chườm lạnh bên ngoài mũi
- Sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi
- Ăn thực phẩm thanh nhiệt như ngó sen, hẹ, rau má
Phòng ngừa chảy máu cam
Để phòng ngừa chảy máu cam, hãy:
- Giữ ẩm niêm mạc mũi bằng nước muối sinh lý hoặc máy tạo độ ẩm
- Tránh ngoáy mũi hoặc hỉ mũi quá mạnh
- Không lạm dụng thuốc xịt mũi
- Ngưng hút thuốc
- Uống đủ nước
Khi nào nên đi khám?
Hãy đi khám nếu bạn:
- Thường xuyên bị chảy máu cam
- Chảy máu cam nhiều (khoảng 200ml)
- Không cầm được máu sau 15-20 phút
- Có các triệu chứng thiếu máu (mệt mỏi, da nhợt nhạt)
- Có vết bầm tím trên cơ thể
- Trẻ em dưới 2 tuổi bị chảy máu cam
