Nguyên nhân Đau Họng Có Đờm
Đau họng có đờm thường là triệu chứng của các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, như cúm và viêm họng. Khi bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ sản xuất chất nhầy để bảo vệ và hỗ trợ hệ hô hấp. Chất nhầy này có thể trở nên đặc và chuyển màu vàng xanh khi chứa các hạt bụi, vi khuẩn hoặc virus. Đây chính là đờm gây phiền toái cho nhiều người.
Triệu chứng Đau Họng Có Đờm
Ngoài đau họng, các triệu chứng khác của đau họng có đờm có thể bao gồm:
- Ho có đờm
- Cảm giác nóng rát ở cổ họng
- Khó nuốt
- Ngứa họng
- Đau đầu
- Mệt mỏi
6 Cách Trị Đau Họng Có Đờm Tại Nhà
1. Làm ẩm Không khí
Giữ cho không khí xung quanh ẩm có thể làm dịu đau họng và giúp làm loãng đờm. Sử dụng máy tạo ẩm phun sương để duy trì độ ẩm trong không khí.
2. Bổ sung Đủ nước
Uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm, có thể giúp làm loãng đờm và giảm đau họng.
3. Tăng cường Hệ hô hấp bằng Thực phẩm
Một số thực phẩm có thể giúp giảm đau họng và loãng đờm, chẳng hạn như:
- Chanh
- Mật ong
- Gừng
- Tỏi
4. Súc miệng bằng Nước muối
Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp loại bỏ đờm bám ở cổ họng, diệt khuẩn và giảm đau. Pha một cốc nước muối ấm với 1/2 đến 3/4 thìa cà phê muối và súc miệng trong 30-60 giây.
5. Sử dụng Tinh dầu Khuynh diệp
Tinh dầu khuynh diệp có đặc tính làm loãng đờm và giảm ho. Sử dụng máy khuếch tán hoặc hít trực tiếp để tận dụng lợi ích của tinh dầu này.
6. Dùng Thuốc
Trong một số trường hợp, có thể cần dùng thuốc để điều trị đau họng có đờm. Các loại thuốc có thể bao gồm:
- Thuốc kháng sinh
- Thuốc giảm ho
- Thuốc giảm đau hạ sốt
- Thuốc long đờm
Khi Nào Cần Đến Bác sĩ
Hầu hết các trường hợp đau họng có đờm không đáng lo ngại. Tuy nhiên, hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Đờm nhiều gây khó chịu
- Ho thường xuyên và không thuyên giảm
- Đau họng ho có đờm dính máu
- Đau tức ngực
- Thở nông, khò khè
