Tại sao chanh có thể chữa đau họng?
- Axit citric: Giảm độ pH trong khoang miệng, tiêu diệt vi khuẩn và virus gây đau họng.
- Vitamin C: Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng.
- Tính khử trùng: Tiêu diệt vi khuẩn và virus trong cổ họng.
3 cách chữa đau họng bằng chanh tại nhà
1. Ngậm chanh tươi
- Rửa sạch chanh, cắt lát mỏng.
- Ướp chanh với muối hoặc mật ong.
- Ngậm trực tiếp lát chanh trong 10 phút.
2. Chanh pha mật ong
- Vắt nước cốt chanh.
- Pha nước cốt chanh với mật ong theo tỷ lệ mong muốn.
- Thêm nước ấm và khuấy đều.
- Uống khi còn ấm.
3. Chanh đào ngâm đường phèn
- Rửa sạch chanh đào, thái lát mỏng.
- Xếp chanh xen kẽ với đường phèn trong bình thủy tinh.
- Đổ mật ong vào, đậy kín nắp.
- Ngâm trong 3 tháng.
- Pha 1 thìa chanh đào mật ong với 250ml nước ấm, dùng trước bữa ăn.
Tác hại của việc sử dụng chanh quá nhiều
- Viêm loét dạ dày
- Sỏi thận
- Tiểu tiện nhiều lần
- Các vấn đề về răng miệng
Lưu ý:
- Phương pháp tự nhiên không phải lúc nào cũng hiệu quả.
- Đau họng do các bệnh lý nghiêm trọng cần được khám và điều trị y tế.
