Nguyên Nhân Gây Ngứa Cổ Họng
Ngứa cổ họng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Viêm mũi dị ứng
- Dị ứng thực phẩm
- Dị ứng thuốc
- Nhiễm trùng (do vi khuẩn hoặc virus)
- Mất nước
- Trào ngược axit
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
7 Cách Trị Ngứa Cổ Họng Tại Nhà
1. Súc Miệng Bằng Nước Muối
Súc miệng bằng nước muối là một cách đơn giản và hiệu quả để làm dịu ngứa cổ họng. Hòa tan ½ – ¾ thìa cà phê muối trong 240ml nước ấm và súc họng trong 10 giây rồi nhổ ra. Lặp lại 2-3 lần một ngày.
2. Mật Ong
Mật ong có đặc tính làm dịu, kháng khuẩn và giảm kích ứng. Nhấp một thìa súp mật ong vào mỗi buổi sáng hoặc pha với nước ấm để uống.
3. Trà Gừng Nóng Với Chanh Và Mật Ong
Gừng, chanh và mật ong kết hợp tạo nên một hỗn hợp mạnh mẽ để trị ngứa cổ họng. Cho 1 thìa súp mật ong vào cốc nước ấm, thêm nước cốt chanh và gừng bào mỏng. Uống 2-3 lần một ngày.
4. Giấm Táo
Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Hòa tan 1 thìa súp giấm táo vào 240ml nước nóng. Để nguội và uống từng ngụm. Có thể thêm 1 thìa cà phê mật ong để dễ uống hơn.
5. Sữa Nghệ
Nghệ có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Pha sữa nghệ bằng cách đun sôi 1 thìa cà phê bột nghệ và 0,2 lít sữa. Để nguội và uống vào buổi tối.
6. Trà Cải Ngựa
Cải ngựa có tác dụng làm ấm và giảm kích ứng cổ họng. Pha trà cải ngựa bằng cách cho 1 thìa súp bột cải ngựa, 1 thìa cà phê bột đinh hương và 1 thìa cà phê mật ong vào cốc. Đổ nước nóng vào và khuấy đều.
7. Trà Thảo Mộc
Một số loại trà thảo mộc như cây tầm ma, bạch quả, cam thảo, đương quy và hoa cúc có tác dụng làm dịu cổ họng. Pha trà thảo mộc bằng cách ngâm các loại thảo mộc trong nước nóng trong 5-10 phút.
Khi Nào Nên Đi Khám Bác Sĩ
Nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả hoặc ngứa cổ họng kèm theo các triệu chứng như đau họng, sốt, khó nuốt, khó thở, nổi mề đay hoặc sưng mặt, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Các Biện Pháp Ngăn Ngừa
Để giảm nguy cơ ngứa cổ họng, hãy áp dụng các biện pháp sau:
- Tránh khói thuốc lá
- Bổ sung nước đầy đủ
- Hạn chế đồ uống có caffeine và rượu bia
- Tránh mở cửa sổ hoặc ra ngoài trong mùa dễ dị ứng
- Rửa tay thường xuyên trong mùa cảm lạnh và cúm
