Tác dụng của gừng trong điều trị hen suyễn
Gừng có chứa các thành phần như gingerol, shogaol và zingerone, có tác dụng chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa. Những thành phần này giúp:
- Giảm co thắt và thư giãn đường dẫn khí
- Làm sạch chất nhầy dư thừa trong đường hô hấp
- Loại bỏ đờm gây ngứa ngáy cổ họng
- Giảm căng thẳng tâm lý có thể dẫn đến cơn hen
Các công thức và bài thuốc trị hen suyễn bằng gừng
1. Gừng với nước lựu ép và mật ong
Nguyên liệu:
* Nước gừng: 1 thìa canh
* Nước lựu ép: 1 thìa canh
* Mật ong: 1 thìa canh
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trên và dùng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 thìa canh.
2. Trà gừng với mật ong
Nguyên liệu:
* Gừng: 1 củ nhỏ
* Nước: 1 cốc
* Mật ong: Tùy khẩu vị
Cách làm:
* Rửa sạch và bóc vỏ gừng.
* Cắt gừng thành từng miếng nhỏ.
* Đun sôi nước và cho gừng vào đun trong 5-10 phút.
* Thêm mật ong vào để tạo vị ngọt và làm dịu cơn hen.
* Uống 2 lần mỗi ngày.
3. Gừng với mật ong và hạt cỏ cà ri
Nguyên liệu:
* Nước cốt gừng: 1 thìa canh
* Hạt cỏ cà ri: 2 thìa canh
* Mật ong: 1 thìa canh
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu trên và uống 2 lần mỗi ngày để thanh lọc phổi và ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn.
4. Gừng với quả óc chó
Nguyên liệu:
* Quả óc chó: 3 quả
* Gừng tươi: 2 lát
* Nước ấm: 1 cốc
Cách làm:
* Lột vỏ óc chó và nghiền cùng gừng.
* Ngâm hỗn hợp trong nước ấm trong 5-10 phút.
* Uống trước khi đi ngủ mỗi ngày để ngăn ngừa các cơn hen.
Lưu ý khi sử dụng gừng trị hen suyễn
- Rửa sạch gừng trước khi sử dụng.
- Hạn chế dùng gừng quá nhiều vì có thể gây ra các tác dụng phụ như ợ nóng, buồn nôn.
- Tránh dùng gừng nếu mới trải qua phẫu thuật hoặc đang dùng thuốc chẹn beta.
- Phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng gừng trị hen suyễn.
- Không tự ý điều trị hen suyễn bằng gừng trong thời gian dài, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân và phác đồ điều trị phù hợp.
