Nghỉ Ngơi Hợp Lý
Tràn dịch màng phổi gây khó thở và mệt mỏi. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp giảm áp lực lên phổi và cải thiện khả năng hô hấp. Tìm tư thế thoải mái, ít gây khó chịu và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
Tập Hít Thở Sâu
Hít thở sâu tăng cường sức khỏe phổi và lồng ngực. Kê gối vào ngực khi hít thở sâu, cố gắng hít thở sâu nhất có thể và giữ hơi thở lâu nhất có thể. Lặp lại 10 lần mỗi giờ.
Điều Chỉnh Chế Độ Ăn Uống
Ăn uống lành mạnh hỗ trợ hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Tập trung vào rau xanh, trái cây, protein và hạn chế đường, tinh bột, chất béo và rượu bia. Ăn nhẹ, dễ tiêu và đủ chất dinh dưỡng để duy trì năng lượng.
Bỏ Thuốc Lá
Khói thuốc làm tổn thương phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt và tránh khói thuốc thụ động.
Dùng Thuốc Theo Chỉ Định
Thuốc lợi tiểu, kháng sinh, thuốc chống viêm và thuốc giảm đau có thể được kê đơn để giảm lượng dịch thừa, kiểm soát nhiễm trùng, giảm viêm và giảm đau. Uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và báo cáo bất kỳ tác dụng phụ hoặc phản ứng dị ứng nào.
Tập Thể Dục
Sau khi điều trị, tập thể dục có thể giúp cải thiện khả năng hô hấp và sức khỏe tim mạch. Bắt đầu từ những bài tập nhẹ và tăng dần cường độ khi có thể. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Gọi ngay cho bác sĩ nếu gặp các triệu chứng sau:
– Thở gấp hoặc khó thở
– Đau ngực dữ dội
– Sốt
– Ho ra đàm có màu bất thường hoặc lẫn máu
– Các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn
Kết Luận
Tràn dịch màng phổi là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị y tế kịp thời. Bên cạnh đó, thực hiện các biện pháp tại nhà như nghỉ ngơi hợp lý, tập hít thở sâu, điều chỉnh chế độ ăn uống, bỏ thuốc lá, dùng thuốc theo chỉ định và tập thể dục có thể giúp kiểm soát triệu chứng, ngăn ngừa tái phát và cải thiện sức khỏe tổng thể.
