Nguyên nhân và Triệu chứng của Cảm lạnh và Cúm
- Cảm lạnh: Do virus gây ra, có triệu chứng khởi phát từ từ như đau họng, đau đầu, sốt nhẹ, sổ mũi và hắt hơi.
- Cúm: Cũng do virus gây ra, nhưng có triệu chứng tiến triển nhanh hơn như sốt cao, nhức đầu, đau cơ và đau nhức. Hắt hơi không phải là triệu chứng phổ biến của cúm.
Sự khác biệt giữa Cảm lạnh và Cúm
Cảm lạnh và cúm là hai bệnh riêng biệt, không thể chuyển từ bệnh này sang bệnh khác. Những triệu chứng tương tự nhau có thể khiến mọi người nhầm lẫn giữa hai bệnh này.
Điều trị Cảm lạnh và Cúm
- Thuốc kháng sinh: Không có tác dụng đối với cảm lạnh và cúm vì chúng do virus gây ra, không phải vi khuẩn. Sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách có thể làm cho bệnh tệ hơn và gây kháng thuốc.
- Thuốc không kê đơn: Có thể giúp giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm, nhưng không thể chữa khỏi bệnh.
Biến chứng của Cảm lạnh và Cúm
- Cảm lạnh: Nếu không được điều trị, có thể kéo dài hơn 3 ngày và gây ra các biến chứng như viêm phế quản hoặc viêm xoang.
- Cúm: Có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm phổi, viêm cơ tim và thậm chí tử vong.
Phòng ngừa Cảm lạnh và Cúm
- Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho và hắt hơi, tránh tiếp xúc gần với người bệnh.
- Tiêm phòng cúm: Tiêm phòng cúm hàng năm là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa cúm và các biến chứng của nó.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Những quan niệm sai lầm phổ biến
- Cảm lạnh có thể chuyển thành cúm: Không đúng. Cảm lạnh và cúm là hai bệnh riêng biệt.
- Cảm lạnh không cần điều trị: Sai. Cảm lạnh nên được điều trị để tránh biến chứng.
- Cảm lạnh không cần nghỉ ngơi: Sai. Nghỉ ngơi giúp cơ thể phục hồi và ngăn ngừa lây nhiễm cho người khác.
- Nằm trên giường cả ngày là tốt nhất khi bị cảm: Sai. Vận động nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện tuần hoàn và giảm triệu chứng.
- Trời lạnh gây cảm lạnh: Sai. Virus gây cảm lạnh chứ không phải thời tiết lạnh.
- Ra ngoài với tóc ướt gây cảm lạnh: Sai. Tóc ướt có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, nhưng không gây cảm lạnh.
- Chỉ bị cảm một lần một mùa: Sai. Có nhiều loại virus gây cảm lạnh, vì vậy có thể bị cảm nhiều lần trong một mùa.
- Cảm lạnh có thể chữa khỏi trong một ngày: Sai. Cảm lạnh thường kéo dài vài ngày.
- Cần chờ hết triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường: Sai. Có thể quay lại sinh hoạt bình thường khi cảm thấy khỏe hơn, ngay cả khi vẫn còn một số triệu chứng nhẹ.
