BệnhviệnPhươngChâu.com
  1. Bệnh hô hấp

Những lầm tưởng phổ biến về bệnh cảm lạnh và cảm cúm

CMS-Admin

 Những lầm tưởng phổ biến về bệnh cảm lạnh và cảm cúm

Những lầm tưởng về bệnh cảm lạnh và cảm cúm

Nhiều người thường nhầm lẫn về bệnh cảm lạnh và cảm cúm, dẫn đến việc điều trị và phòng ngừa không hiệu quả. Dưới đây là một số lầm tưởng phổ biến:

1. Cảm lạnh có thể biến thành cảm cúm

Sự thật: Cảm lạnh và cảm cúm là do các loại virus khác nhau gây ra, vì vậy không thể chuyển đổi từ bệnh này sang bệnh khác.

2. Điều trị cảm lạnh bằng thuốc kháng sinh

Sự thật: Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng đối với vi khuẩn, không phải virus gây bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách có thể làm cho tình trạng bệnh tệ hơn.

3. Bệnh cảm không cần chữa

Sự thật: Mặc dù các triệu chứng cảm lạnh thường tự khỏi sau vài ngày, nhưng không nên bỏ qua việc điều trị. Nếu không được điều trị đúng cách, cảm lạnh có thể kéo dài và dẫn đến các biến chứng.

4. Bệnh cảm không cần nghỉ ngơi

Sự thật: Nghỉ ngơi là rất quan trọng để hệ thống miễn dịch của bạn có thời gian hồi phục. Tiếp tục làm việc khi bị cảm lạnh có thể làm chậm quá trình phục hồi và lây nhiễm cho người khác.

5. Bạn nên luôn nằm nghỉ trên giường

Sự thật: Nằm trên giường cả ngày khi bị cảm lạnh có thể khiến lưu thông máu kém và làm chậm quá trình hồi phục. Vận động nhẹ nhàng hoặc đi lại có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm cảm giác khó chịu.

6. Trời lạnh khiến bạn cảm lạnh

Sự thật: Trời lạnh không gây ra cảm lạnh. Bạn chỉ có thể bị cảm lạnh nếu tiếp xúc với virus. Tuy nhiên, trời lạnh có thể làm khô niêm mạc mũi, khiến virus dễ xâm nhập hơn.

7. Bạn sẽ bị cảm nếu ra ngoài với mái tóc ẩm ướt

Sự thật: Mái tóc ẩm ướt không gây ra cảm lạnh. Tuy nhiên, ra ngoài với mái tóc ướt khi trời lạnh có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến bạn dễ bị nhiễm virus hơn.

8. Cảm lạnh chỉ bị một lần một mùa

Sự thật: Bạn có thể bị cảm lạnh nhiều lần trong một mùa vì có nhiều loại virus gây bệnh cảm lạnh khác nhau.

9. Cảm lạnh có thể chữa hết trong vòng 1 ngày

Sự thật: Không có cách chữa khỏi cảm lạnh chỉ trong một ngày. Các triệu chứng cảm lạnh thường kéo dài từ 3 đến 10 ngày.

10. Bạn nên chờ hết triệu chứng bệnh mới quay lại sinh hoạt bình thường

Sự thật: Bạn không cần phải chờ cho đến khi hết triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường. Nếu bạn cảm thấy đủ khỏe, bạn có thể sinh hoạt lại bình thường. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn không lây nhiễm cho người khác.

Phòng ngừa và tăng cường sức khỏe

Để phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm, bạn nên:

  • Rửa tay thường xuyên
  • Tránh tiếp xúc với người bệnh
  • Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
  • Tăng cường sức khỏe bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc
  • Tiêm vắc-xin phòng cảm cúm hàng năm
Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.