Hướng dẫn toàn diện về các biện pháp tự chăm sóc tại nhà cho bệnh nhân tràn dịch màng phổi

Biện pháp về lối sống

Nghỉ ngơi hợp lý

• Tránh các hoạt động thể chất gắng sức có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
• Tìm tư thế thoải mái để nghỉ ngơi và giảm khó thở.

Tập hít thở sâu

• Hít sâu và thở ra từ từ để tăng cường sức khỏe phổi và lồng ngực.
• Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ hít thở sâu để cải thiện hiệu quả.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn lành mạnh

• Duy trì chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh, trái cây và protein.
• Hạn chế đường, tinh bột, chất béo và rượu bia.
• Ăn các bữa ăn nhẹ, dễ tiêu để duy trì năng lượng và cân nặng.

Bỏ hút thuốc

• Khói thuốc lá làm tổn thương phổi và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
• Bỏ hút thuốc hoặc tránh khói thuốc thụ động để cải thiện sức khỏe hô hấp.

Dùng thuốc

Thuốc theo chỉ định của bác sĩ

• Uống thuốc theo đúng hướng dẫn để kiểm soát các triệu chứng và nhiễm trùng.
• Bao gồm các loại thuốc lợi tiểu, kháng sinh, thuốc chống viêm và thuốc giảm đau.

Các bài tập

Các bài tập thể dục

• Sau khi điều trị, tập thể dục có thể giúp cải thiện khả năng hô hấp và sức khỏe tổng thể.
• Bắt đầu từ các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần cường độ khi sức khỏe cải thiện.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ

• Thở gấp hoặc khó thở
• Đau ngực dữ dội
• Sốt
• Ho ra đàm vàng, xanh, xám hoặc lẫn máu
• Các triệu chứng hô hấp trở nên nghiêm trọng hơn hoặc không cải thiện
• Tràn dịch màng phổi do bệnh lý tiềm ẩn (ung thư, suy tim sung huyết, bệnh phổi)