Hướng dẫn Toàn diện để Điều trị Cảm cúm tại Nhà

Thuốc Điều Trị Cảm Cúm

• Thuốc hạ sốt: Paracetamol, ibuprofen hoặc naproxen giúp giảm sốt, đau đầu và đau cơ.
• Thuốc long đờm: Giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết đờm ra khỏi đường thở.
• Thuốc xịt mũi: Giảm nghẹt mũi.
• Thuốc kháng virus: Baloxavir marboxil, oseltamivir, peramivir hoặc zanamivir có thể giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và ngăn ngừa bệnh cúm ở người đã tiếp xúc. Tuy nhiên, các loại thuốc này phải được bác sĩ kê đơn.

Biện Pháp Thay Đổi Lối Sống

• Uống nhiều nước: Bù nước cho cơ thể để tránh mất nước do sốt, nôn hoặc tiêu chảy.
• Ăn thực phẩm lành mạnh: Thực phẩm giàu kẽm, vitamin C và các chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian mắc bệnh.
• Mặc quần áo thoải mái: Mặc quần áo rộng rãi khi bị sốt để cơ thể tỏa nhiệt dễ dàng.
• Tăng độ ẩm cho môi trường: Máy tạo độ ẩm hoặc máy lọc không khí có thể giúp làm dịu đường hô hấp và giảm nghẹt mũi.
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên, súc miệng bằng nước muối và vệ sinh bề mặt chung để ngăn ngừa lây lan virus.

Mẹo Dân Gian

• Xông hơi: Xông hơi nước nóng có thể giúp giảm nghẹt mũi và đau họng.
• Chườm ấm: Chườm khăn ấm lên trán có thể giúp hạ sốt.
• Súc miệng bằng nước muối: Nước muối loãng có tác dụng sát trùng, giúp loại bỏ chất nhầy và giảm đau họng.
• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể hồi phục và chống lại virus.

Dấu Hiệu Cảnh Báo Cần Chăm Sóc Y Tế

• Thở khò khè
• Buồn nôn và nôn
• Đau ngực, co giật hoặc ngất xỉu
• Đau tai hoặc chảy dịch từ tai
• Nhiệt độ cơ thể trên 39°C
• Khàn giọng, đau họng hoặc ho không thuyên giảm
• Đau ở mặt hoặc trán
• Ho ra đờm màu vàng hoặc xanh lá cây trong hơn một tuần