Nguyên nhân của hen suyễn do tập thể dục
Khi tập thể dục, chúng ta thường thở bằng miệng, hít vào luồng khí lạnh và khô hơn. Đối với những người mắc bệnh hen suyễn, những thay đổi này kích thích các bó cơ xung quanh đường hô hấp, khiến chúng co thắt lại và hẹp đường hô hấp.
Triệu chứng của hen suyễn do tập thể dục
Các triệu chứng thường xuất hiện trong hoặc sau khi tập thể dục, bao gồm:
- Ho
- Tức ngực
- Thở khò khè
- Đuối sức
- Thở ngắn
Phòng ngừa hen suyễn do tập thể dục
Để ngăn ngừa hen suyễn do tập thể dục, hãy thực hiện các biện pháp sau:
- Sử dụng thuốc xịt trước khi tập thể dục
- Khởi động và hạ nhiệt đúng cách
- Tập luyện trong nhà khi thời tiết lạnh
- Tránh tập luyện ngoài trời khi không khí ô nhiễm hoặc có nhiều phấn hoa
- Tránh tập thể dục khi bị nhiễm virus
- Chọn các bài tập phù hợp với thể lực
Các loại thuốc điều trị hen suyễn do tập thể dục
Có 3 loại thuốc chính được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị hen suyễn do tập thể dục:
- Thuốc chủ vận beta/thuốc giãn phế quản tác dụng nhanh: Ngăn ngừa và điều trị các triệu chứng trong thời gian ngắn.
- Thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài: Ngăn ngừa các triệu chứng trong thời gian dài hơn.
- Chất ổn định tế bào mast: Ngăn ngừa các triệu chứng bằng cách ngăn chặn giải phóng chất gây dị ứng.
Hen suyễn do tập thể dục và hoạt động thể dục
Mặc dù hen suyễn do tập thể dục có thể ảnh hưởng đến hoạt động thể dục, nhưng những người mắc bệnh hen suyễn vẫn có thể tham gia các hoạt động thể dục. Việc lựa chọn môn thể thao phù hợp và áp dụng các biện pháp phòng ngừa có thể giúp quản lý các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
