1. Cảm lạnh không thể chuyển thành cảm cúm
Cảm lạnh và cảm cúm là bệnh do virus khác nhau gây ra, do đó không thể chuyển từ bệnh này sang bệnh khác. Các triệu chứng ban đầu của cả hai bệnh có thể tương tự nhau, nhưng có sự khác biệt rõ rệt về mức độ nghiêm trọng và thời gian phục hồi.
2. Thuốc kháng sinh không có tác dụng với cảm lạnh
Thuốc kháng sinh chỉ hiệu quả đối với bệnh do vi khuẩn, không có tác dụng với bệnh do virus như cảm lạnh. Sử dụng thuốc kháng sinh không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng kháng thuốc và kéo dài thời gian phục hồi.
3. Cảm lạnh không cần điều trị
Mặc dù cảm lạnh thường tự khỏi trong vòng 3-5 ngày, nhưng điều trị đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu và ngăn ngừa các biến chứng. Nghỉ ngơi, uống nhiều nước và sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp cải thiện tình trạng.
4. Cảm lạnh không cần nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi là điều cần thiết khi bị cảm lạnh. Nghỉ ngơi giúp hệ miễn dịch của bạn tập trung vào việc chống lại virus, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
5. Nằm nghỉ trên giường cả ngày không tốt
Hoạt động nhẹ có thể giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, tránh các hoạt động gắng sức cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn.
6. Thời tiết lạnh không gây cảm lạnh
Virus cảm lạnh lây truyền qua các giọt bắn trong không khí. Thời tiết lạnh có thể làm khô niêm mạc mũi, tạo điều kiện thuận lợi cho virus xâm nhập, nhưng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây cảm lạnh.
7. Ra ngoài với mái tóc ướt không gây cảm lạnh
Mái tóc ướt không gây cảm lạnh, nhưng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến bạn dễ bị nhiễm virus hơn.
8. Có thể bị cảm lạnh nhiều lần trong một mùa
Hệ thống miễn dịch sẽ tạo ra kháng thể sau khi bị nhiễm một loại virus cảm lạnh. Tuy nhiên, có hơn 200 loại virus cảm lạnh, do đó vẫn có khả năng bị nhiễm lại nếu tiếp xúc với loại virus khác.
9. Không nên uống nhiều loại thuốc cảm cùng lúc
Uống nhiều loại thuốc cảm cùng lúc có thể dẫn đến quá liều, gây tổn hại cho gan và thận. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
10. Không nên chờ hết triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường
Một số triệu chứng cảm lạnh, như ho và chảy nước mũi, có thể kéo dài đến 4 tuần. Bạn không cần chờ cho đến khi hết triệu chứng mới quay lại sinh hoạt bình thường, miễn là bạn cảm thấy đủ khỏe để làm như vậy.
