Lượng kem chống nắng cần dùng
Khuôn mặt:
– 2 miligam kem cho 1cm2 da
– Khoảng 1-2 gram kem, tương đương với ⅓-¼ thìa
Cơ thể:
– 25-30 gram kem
– Khoảng 1 chum rượu nhỏ
– Lượng kem trải đều từ 2-3 đốt ngón trỏ
Cách thoa kem chống nắng
Khuôn mặt:
– Tán đều kem trên mặt
– Vỗ nhẹ bằng các đầu ngón tay để kem thẩm thấu
Cơ thể:
– Trải đều kem trên da
– Chú ý các vùng da dễ bị bỏ sót như sau tai, cổ, đường chân tóc
Tần suất thoa kem chống nắng
Điều kiện bình thường:
– Thoa 1 lần vào buổi sáng
Hoạt động ngoài trời hoặc đổ mồ hôi nhiều:
– Dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng
Những điều cần nhớ khi sử dụng kem chống nắng
- Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu 20 phút
- Chờ kem thẩm thấu 1-2 phút trước khi trang điểm
- Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và khả năng chống nước
- Vệ sinh da sạch trước khi thoa kem chống nắng
- Tẩy trang sạch vào cuối ngày
- Kết hợp sử dụng các biện pháp chống nắng khác như mặc quần áo chống nắng, đeo kính râm và đội nón rộng vành
