10 Thói Quen Hàng Ngày Đang Hủy Hoại Làn Da Của Bạn

1. Rửa Mặt Sai Cách

• Rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
• Sử dụng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng và làm mỏng da.
• Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi rửa mặt để tránh đưa vi khuẩn lên da.

2. Không Kiên Trì Điều Trị Chăm Sóc Da, Hiểu Sai Về Làn Da

• Điều trị da cần thời gian và sự kiên trì.
• Tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ da liễu và tránh thay đổi liên tục các sản phẩm chăm sóc da.
• Kiên trì sử dụng các sản phẩm theo đúng liều lượng và trình tự.

3. Nặn Mụn

• Nặn mụn có thể đưa vi khuẩn vào sâu hơn, gây viêm nhiễm và để lại sẹo.
• Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị có chứa benzoyl peroxide để thoa trực tiếp lên các nốt mụn.

4. Xử Lý Nhiều Vấn Đề Da Cùng Một Lúc

• Sử dụng quá nhiều sản phẩm cùng lúc có thể dẫn đến tình trạng kích ứng và tổn thương da.
• Tránh sử dụng các sản phẩm có thành phần triệt tiêu hoặc tăng gấp đôi tác dụng của nhau.

5. Bỏ Quên Vùng Da Mắt

• Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
• Sử dụng các sản phẩm chứa retinol, peptide hoặc kẽm để chống lão hóa cho vùng da mắt.

6. Hiểu Sai Về Các Phương Pháp “Cải Lão Hoàn Đồng”

• Không có phương pháp nào có thể đảo ngược quá trình lão hóa tự nhiên.
• Các phương pháp trẻ hóa da như Ultherapy và Thermage có thể cải thiện tình trạng da nhưng không thể trẻ hóa hoàn toàn.

7. Thường Xuyên Tán Gẫu Qua Điện Thoại

• Bề mặt điện thoại chứa nhiều vi khuẩn có thể gây hại cho da.
• Vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên và sử dụng tai nghe khi nói chuyện.

8. Ngủ Muộn Khiến Da Xấu Đi

• Ngủ muộn làm tăng tình trạng căng thẳng và ức chế quá trình phục hồi của da.
• Ngủ đủ giấc để giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ.

9. Ăn Uống Không Lành Mạnh

• Chế độ ăn thiếu cân bằng có thể gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.
• Ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước và bổ sung các thực phẩm tốt cho da như hạnh nhân, bơ và cá hồi.

10. Lười Tập Thể Dục

• Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu đến da, giúp da hồng hào và khỏe mạnh.
• Giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa các vấn đề về da.